17/11/2024

Димитровград

Map/area: Юность
Distance: 4.59 km
Time: 23:37
Average HR: 184
Maximum HR: 191

Знаете, что такое полный цикл?? Восстановил карту - откорректировал - спланировал - пробежал! 1-2-3-4 - всё легко! Пришлось суетнуть на неделе - дня 4 точно вбухал туда!
Вышла выраженная МПКшка (вы же любите сыпать этими модными формулировками))) по 5.15/км (по красной линии) + 184 средний + 191 максимальный - ну наверно по 20-30 сек/км могу снять в оптималке..

Возни по восстановлению ещё хватит - эту карту докрутить + ещё около 2,5 квадратов "старой карты" восстановить + 1,5 квадрата новья новья прям. Мне отрадно, что ориентирование возвращается в Димитровград - Дима был бы рад