23/09/2024

Интервальная

Карта/район: Красный Яр
Дължина на маршрута: 8.46 km
Време: 51:56
Среден пулс: 157
Максимален пулс: 187

Очередная домашняя вылазка в лес. Интервалы по 5-6 минут. Годное ориент - быстро несмотря на зеленоватость/подзаваленность местности. Наверно осенняя пора самая динамичная по ощущениям передвижения и свежести, вне зависимости от твоего функционала.

Какая то зараза всё сидит и всё фанит на уровне носоглотки - дышать вроде норм, но из неприятного то что подсушивает полость. Отрезки сделать можно (пульсовая дельта хорошая), да и классику минут на 40-45 сделать вполне даст. А вот саратовский марафон доходить в таком состоянии конечно та ещё лотерея - выветрится за 5 дней?