Впервые попробывал такой формат тренировки. очень понравилось. как показал анализ передвижения примерно 60 минут тоесть полавину я двигался со скорость. ниже 10 минут на км. конечно уменя было несколькоподъёмов по 20-30 метров перепады высот на одном км длинной до 200 метров. Но всёже думаю что настоял я тожена 30минут.
Перед началом тренировки планировал выкрутить азимутпорядка 100 раз думаю что 50 раз я точно это сдела.
Вообщемдумаю нужно повторить подобныю тренировку. но теперь хочется попробыватьна местностьгде проходимостьлучшеи быстрее.
