Модельная тренировка (28/03/2020)
Категория: Тренировка
Map/район: ст. Бештау
Страна: Россия, Железноводск
Дисциплина: лонг
Длина дистанции: 14.7 km
Время: 95:59
Средний пульс: 163
Максимальный пульс: 186
2. +0:20 - в начале перегона отлонился левее и оббежал бугор слева, тем самым удлинив путь
3. +0:15 - не сразу поймал исчезающую тропинку
4. +3:00 - попал в параллельную ситуацию, думал, что спускаюсь по южной лощине, а это было не так, и почти вышел на пункт, но так как я себя вёл южнее я не ждал его перед собой и начал спускаться по выступу похожему на мой.
10. + 2:00 - скорее всего нужно было оббегать по тропе всё слева, пошёл прямо и почти сразу сбился с направления и почти весь перегон не понимал точно где бегу, нашёлся только на больших буграх ближе к концу перегона.
11. +0:45 - плохо читал карту, отклонился правее.
13. +1:00 - хотел оббежаль слияние ручьёв, но оббежал слишком далеко, аж до тропы.
16. +3:30 - хотел пойти левым вариантом через тропы и начал им идти, а потом неправильно прочитал карту и меня снесло сильно вправо, так я оказался почти у ручья и вообще не понимал где нахожусь.
17. +1:00 - перед пунктом почему то показалось, что иду слишком левее
20. +1:10 - отклонился сильно влево
После того как заблудился на 16 перегоне совсем бросил бежать, не мог сконцентрироваться и нормально включиться в работу.
Показать комментарии (0)
 
Модельная тренировка (28/03/2020) Модельная тренировка (28/03/2020)