11/10/2025

50 верст

Карта/район: Стеклянный, Силанде
Страна: Россия
Дисциплина: Кросс-эстафета 5 человек
Этап: 3
Длина дистанции: 5.35 km
Время: 33:37
Средний пульс: 177
Максимальный пульс: 192

Бежал 3 этап за команду Академии PRO. Пробежал в целом неплохо, одна ошибка на 5-й КП: не попал по компасу в КП(+1'30"). Давно не бегал ночное ориентирование, поэтому немного подзабыл насколько маленькая видимость в этой дисциплине)
Мой канал в Rutube:
https://rutube.ru/channel/38341816/
Мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCAzo_GOsPnzlcAeAgzYo11g
Мой канал на VK Video:
https://vk.com/video/@aslesa777