Плохо настроился перед дистанцией, поэтому не было четкой последовательности действий. Нужно было настраиваться как на обычную дистанцию и бежать в спокойном темпе. А затем, если все получается, то постепенно прибавлять скорость. Своим ориентированием не доволен. Ошибок примерно на 2', лидеру проиграл около 4'.
Мой канал в Rutube:
https://rutube.ru/channel/38341816/
Мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCAzo_GOsPnzlcAeAgzYo11g
Мой канал на VK Video:
https://vk.com/video/@aslesa777
