06/08/2024

Первенство России(МЖ16, МЖ18), 1 день

Map/area: Солотча
Organiser: ФСО ТО
Country: Россия
Discipline: Кросс-лонг-общий старт
Leg: 1 круг
Distance: 4.36 km
Time: 22:47
Average HR: 180
Maximum HR: 189

Дистанция простая на скорость. Больших ошибок не было. Местность понятная, легко пробегаемая. Итог 48-е место, проигрыш лидеру 7'32".
Карта 2-го круга:
https://maps.o-stuff.net/ru/show_map.php?user=Yaroslav+Perelygin&map=6849
Разбор на YouTube:
https://youtu.be/Z_ZwKGA5TgU?si=uAFtTPj3VvFyumS3
Разбор на Rutube:
https://rutube.ru/video/private/1b4fa5ede32f5eff5310dd81052d00b1/?p=CqTfu1BhOaG_Um1nbohD1A