КПП 2016 1 День Лесной спринт (20/06/2016)
Категория: Соревнования
Организатор: Норд Вест
Страна: Россия
Дисциплина: Спринт лесной
Длина дистанции: 5.31 km
Время: 42:38
Средний пульс: 171
Максимальный пульс: 182
Более месяца я не бегал ориентирование в соревновательном режиме. И чувствовал в себе дискомфорт и не уверенность, не мог определится с тактикой прохождения дистанции, из плюсов могу сказать что за последний месяц Я ТРЕНИРОВАЛСЯ. так много как не делал это много лет. и наверное с точки зрения физики это давало свои плоды особенно в первые 2 дня. Ну а теперь по дистанции. Я стартовал междудвух серьезных для меня конкурентов и наверное не смог справится с этим психологическе. Уже на первый пункт я проиграл 1 минуту :-( ошибки не было я реализовал вариант именно так как планировал но как не странно он оказался неудачным я задолбался скакать по завалам в болоте (хотя думал что буду бежать по дороге.
Далее лидировал перед соперником (потом он сказал что ему тоже небежалось) разашёлся с ним на варианте на 4 пункте, начало перегона я прошёл лучше и наверное обрадывался этому и не дочитав рельеф пробежал. не смог точно определить свое место положение замешкался и в итоге большая ошибка на заходе.
5 пункт пошёл азимутально все же лазя по деревьям спустился правее в болото, опять таки небольшая потеря.
Затем успокоился возможно снизил скорость так как устал после подъема поймал своё ориентирование и до 10 пункта прошёл без ошибок и суеты исполняя задуманные варианты.
11 пункт. начал реализовывать вариант, понял что прыгать по завалам слишком тяжко решил подняться на верх склона - это оказалось действительно лучше. Но разогнавшись получил проблему с точным определением своего места по пути встретил еще один пункт подбежал к нему, скоректировался и продолжил дальше. На этом перегоне я догнал спортсмена перед собой и решил потихому обойти его, вообщем мне это удалось, но в действиях появилась суета и торопливость, в итоге к 14 пункту я уже прилично разогнался, система ориентирования потеряла устойчивость, ка итог ошибка на 15 пункте. Я старался реализовать азимут оббегал камни и явно ушел в право - это наверное была самая большая ошибка на дистанции и самая не объяснимая. затем опять 2а пункта суеты с потерей на каждом. затем вообщем то несложные пункты за исключением предпоследнего но я смог их реализовать чётка хотя вроде не самым быстрым способом.
За дистанцию ставлю себе 2+. Общая потеря минимум 8 минут
Показать комментарии (0)
 
КПП 2016 1 День Лесной спринт (20/06/2016) КПП 2016 1 День Лесной спринт (20/06/2016)