Чемп.Москвы (03/06/2017)
Категория: Соревнования
Map/район: Фили-Кунцевский лесопарк
Организатор: МИФИ
Страна: Россия
Дисциплина: Классика (удлинённая)
Длина дистанции: 8.52 km
Время: 53:46
Средний пульс: 180
Максимальный пульс: 188
Очень тяжёлая дистанция в мокрую последождливую погоду. Адские склоны, набор по прямой 330 метров вообще не давал разогнаться. Уже после первого подъёма бежатьбыло тяжело. Чувствовал себя физически плохо, поэтому старался просто пройти ровно без потерь. В концовке стал выбирать сильно обходные варианты, почувствовал что это быстрее чем ломать горы, даже если оббег в 2 раза.

Из ошибок могу отметить:
15 сек на 1КП - надо было сразу бежать в лощину, по носу было не спуститься.
15 сек в точке на 7КП - недочитал ситуацию. Не понимал в какую сторону лощина.
10 сек 26-27КП в районе мостика, не мог решиться резать/не резать в итоге потерял время и оббежал.
15 сек 28 КП ушёл не по той тропке в середине перегона и вернулся обратно.
15 сек на 30 КП - сбегал на чужой пункт в соседней воронке.
Итого суммарно чуть-чуть больше 1 мин ошибок.
В целом довольно ровно. Силных соперников не было, поэтому уалось выиграть. Результатом доволен, учитывая функциональное состояние.
Показать комментарии (0)
 
Чемп.Москвы (03/06/2017) Чемп.Москвы (03/06/2017)