Очень сильно болела надкостница.
Ошибки:
1-2 не сразу нашёл 2 кп на карте...
Очень сильно болела надкостница.
Ошибки:
1-2 не сразу нашёл 2 кп на карте( 5 сек.)
3-4 не увидел призму(3 сек.)
7-8 вариант, нужно было бежать левым вариантом(10 сек.)
9-11 выбежал в арку, а не в узкий проход( недочитал где стоит точка. 5 сек.)
Сумма: 23 сек.
Бежалось тяжеловато, но по легче чем в субботу. Дистанция была простая, ...
Бежалось тяжеловато, но по легче чем в субботу. Дистанция была простая, нужно было быстро работать ногами.
Ошибки:
3-4: был более лучший вариант (5 сек.)
16-17: не продумал заранее вариант, пришлось оббегать забор слева(10 сек)
20-21: среагировал на собаку(5 сек.)
29-30: не сразу сообразил с какой стороны забора стоит пункт(5 сек.)
В сумме (25сек.)
Бежал после длинного перерыва в тренировках, поэтому медленно, старалс...
Бежал после длинного перерыва в тренировках, поэтому медленно, старался не повредить надкостницу, но ошибок, избежать не удалось.
К сожалению, GPS не записал. Поэтому путь рисую в пейнте.
Ошибки:
4-5:выбрал проигрышный вариант+свернул на 1 арку раньше(20сек.)
6-7: Ненадолго потерялся в карте+ неудачный вариант, нужно было заходить с запада, через двор. (20 сек)
8-9: не заметил в карте закрытого прохода, по факту он был открыт, забежал туда, пробежал 4 арки и упёрся в закрытый проход, пока крутился потерял (30 сек.)
9-10:ошибка на варианте(15 сек.)
10-11: ошибка на варианте( та же что и при заходе на 10 пункт.) (15 сек.)
11-12: свернул на 1 проход раньше, пришлось изменять вариант(10 сек.)
Итог: 1:50сек.
P.S.
Район дистанции очень понравился, было интересно.
Ошибок на 9:40 в сумме.Перегоны 1-2(50 сек), 2-3(2 мин.) не увидел призму. 2-4(30сек)...
Ошибок на 9:40 в сумме.Перегоны 1-2(50 сек), 2-3(2 мин.) не увидел призму. 2-4(30сек) ошибка на варианте. 6-7(2:30сек) убежал не на тот холм. 8-9(30 сек) начал ускать кп раньше. 12-13(20 сек) не увидел кп. 13-14(3 мин.) ошибка на варианте.
Было на дистанции много колючих кустарникав, которые рвали одежду и ко...
Было на дистанции много колючих кустарникав, которые рвали одежду и кожу, поэтому быстро бежать было трудно психологически. До 17кп шёл неплохо, медленно бежал, стараясь читать карту и не делать глупых ошибок. В сумме наошибался на 6:50. Не смог сразу соориентироватся где нахожусь, пришлось встать на пункте К и разобраться, вариант выбрал, не самый быстрый поэтому 20 секунд идут в копилку. со 2 по 8 пункт не ошибаюсь, подзастрял в зелёночке только, на 5 пункте. На 9 пунке не сразу нашёл лощинку (10 сек.) на 10 выбрал плохой вариант, надо было бежать прямее(20 сек.) на 12 пункте ошибся на заходе, недочитал все полянки и зелёнку+ выронил карту из рук (20 сек.) на 14 пункт выдя на грунтовую дорогу, побежал не в том направлении(30сек.) на 16 выбрал не самый лучший вариант(10 сек) на 17 пунк оставил ещё (10 сек.) ушёл левее. на 18 кп случилась первая крупная ошибка, не разобрался с дорожками на заходе к пункту( 1:30сек). 21 начал искать чуть раньше(10 сек.) И самая обидная ошибка случилась на22 пункте помимо того, что выбрал плохой вариант(оббежать всё по дорогам) дак я не смог ещё его реализовать, ущёл с грунтовой дороге, на 1 тропинку раньше, чем было нужно, дальше все мои метания видны по треку.(3 мин).
Ошибок в сумме на 1:20. Не мог себя разогнать, средний пульс 162. Перегон 1-2(1...
Ошибок в сумме на 1:20. Не мог себя разогнать, средний пульс 162. Перегон 1-2(10 сек), 6-7(20 сек), 8-9(20 сек), 15-16(10 сек) ,24-25(5 сек), 25-26(10 сек), 28-29(5 сек)